?

Log in

No account? Create an account
mitra light

mitravat


лечение гипнозом

гипнотерапия


Зурхай на 29 июня
узел
mitravat

Четверг, 29 июня (по лунному календарю 6)

Благоприятный день для сдачи экзаменов и зачетов, ведения торговли, возвращения того, что вы брали у кого-то, заведения щенка, празднества по случаю радостного события.

Не рекомендуется выдавать на сторону домашние вещи и скот, собираться на собрании, принимать клятву, копать землю, рисовать, корчевать дерево.

Стрижка волос – к красоте.

источник


Все — к психоаналитикам! Почему нам всем пора на прием к этому специалисту
узел
mitravat

Статья белорусского автора, хорошо описывающая процесс психоанализа со стороны клиента.

Уже полтора года раз в неделю я посещаю кабинет психоаналитика. В комнате с приглушённым светом, сидя в удобном кресле, я говорю. Говорю о чём угодно, чаще всего о своих чувствах, воспоминаниях, мыслях, о том, что мне снилось и какие значимые события произошли за последнюю неделю.

Психоаналитик внимательно слушает, задаёт вопросы, реже — объясняет некоторые эмоции с помощью разных теорий. Проходит ровно 50 минут, я выхожу из кабинета. Мне легче дышится. Иногда хочется улыбаться. Чаще всего я чувствую себя полной сил и уверенности. Иногда мне необходимо погулять в одиночестве часок-другой, переваривая какие-то открытия или новые мысли. Очередное что-то я распутала. Очередную эмоцию я не подавила, я дала ей место в своей жизни.

Почему я оказалась в этом кабинете

Ещё в школе я думала о том, чтобы сходить к психологу. Я страдала от неуверенности в себе, моя интровертность казалась ужасным пороком, кроме того, я периодически впадала в состояние под названием «истерика». Кто в нём бывал, знает, как это выматывает и разрушает, причём физически в том числе, у меня была привычка изо всех сил колотить кулаками по любым поверхностям, так что руки часто опухали, бывали даже ушибы и трещины в кости.

Впервые я попала к психоаналитику лишь в двадцать шесть лет, и то после посещения психотерапевта. Тот год был для меня очень тяжёлым. У отца были большие проблемы со здоровьем и подозрение на онкологию, и я переживала период лечения и ожидания результатов обследований крайне болезненно. Кроме того, я полностью выгорела на работе, работая на износ несколько месяцев подряд. Я мало спала, неполноценно питалась, перманентно находилась на грани нервного срыва. Регулярные панические атаки стали нормой, у меня всё чаще парализовало грудную клетку так, что я не могла нормально дышать. Ноющая боль в сердце стала настолько привычна, что я перестала обращать на неё внимание. При этом ЭКГ и УЗИ сердца показывали норму, кардиолог посоветовала принимать успокоительные. Никакие успокоительные не помогали. Последним звонком стал симптом, игнорировать который было уж совсем сложно: у меня непроизвольно стала дёргаться мышца руки. То есть еду я в общественном транспорте, думаю о работе и вдруг начинаю дёргать рукой и не могу это дёрганье прекратить. Люди делают вид, что не замечают и упорно отворачиваются. Я чувствую себя настоящим психом и вообще пропащим человеком.

Я пришла к психотерапевту в платную клинику, и мне как-то быстренько, задав ряд вопросов о продолжительных стрессах в жизни, поставили диагноз «Расстройство приспособительных реакций». Я получила стопочку

Read more...Collapse )


Читать полностью:  https://lady.tut.by/news/mylife/540996.html

Читать полностью:  https://lady.tut.by/news/mylife/540996.html