June 29th, 2017

узел

Зурхай на 29 июня

Четверг, 29 июня (по лунному календарю 6)

Благоприятный день для сдачи экзаменов и зачетов, ведения торговли, возвращения того, что вы брали у кого-то, заведения щенка, празднества по случаю радостного события.

Не рекомендуется выдавать на сторону домашние вещи и скот, собираться на собрании, принимать клятву, копать землю, рисовать, корчевать дерево.

Стрижка волос – к красоте.

источник

promo mitravat april 29, 2016 07:59 Leave a comment
Buy for 10 tokens
***
...
узел

Все — к психоаналитикам! Почему нам всем пора на прием к этому специалисту

Статья белорусского автора, хорошо описывающая процесс психоанализа со стороны клиента.

Уже полтора года раз в неделю я посещаю кабинет психоаналитика. В комнате с приглушённым светом, сидя в удобном кресле, я говорю. Говорю о чём угодно, чаще всего о своих чувствах, воспоминаниях, мыслях, о том, что мне снилось и какие значимые события произошли за последнюю неделю.

Психоаналитик внимательно слушает, задаёт вопросы, реже — объясняет некоторые эмоции с помощью разных теорий. Проходит ровно 50 минут, я выхожу из кабинета. Мне легче дышится. Иногда хочется улыбаться. Чаще всего я чувствую себя полной сил и уверенности. Иногда мне необходимо погулять в одиночестве часок-другой, переваривая какие-то открытия или новые мысли. Очередное что-то я распутала. Очередную эмоцию я не подавила, я дала ей место в своей жизни.

Почему я оказалась в этом кабинете

Ещё в школе я думала о том, чтобы сходить к психологу. Я страдала от неуверенности в себе, моя интровертность казалась ужасным пороком, кроме того, я периодически впадала в состояние под названием «истерика». Кто в нём бывал, знает, как это выматывает и разрушает, причём физически в том числе, у меня была привычка изо всех сил колотить кулаками по любым поверхностям, так что руки часто опухали, бывали даже ушибы и трещины в кости.

Впервые я попала к психоаналитику лишь в двадцать шесть лет, и то после посещения психотерапевта. Тот год был для меня очень тяжёлым. У отца были большие проблемы со здоровьем и подозрение на онкологию, и я переживала период лечения и ожидания результатов обследований крайне болезненно. Кроме того, я полностью выгорела на работе, работая на износ несколько месяцев подряд. Я мало спала, неполноценно питалась, перманентно находилась на грани нервного срыва. Регулярные панические атаки стали нормой, у меня всё чаще парализовало грудную клетку так, что я не могла нормально дышать. Ноющая боль в сердце стала настолько привычна, что я перестала обращать на неё внимание. При этом ЭКГ и УЗИ сердца показывали норму, кардиолог посоветовала принимать успокоительные. Никакие успокоительные не помогали. Последним звонком стал симптом, игнорировать который было уж совсем сложно: у меня непроизвольно стала дёргаться мышца руки. То есть еду я в общественном транспорте, думаю о работе и вдруг начинаю дёргать рукой и не могу это дёрганье прекратить. Люди делают вид, что не замечают и упорно отворачиваются. Я чувствую себя настоящим психом и вообще пропащим человеком.

Я пришла к психотерапевту в платную клинику, и мне как-то быстренько, задав ряд вопросов о продолжительных стрессах в жизни, поставили диагноз «Расстройство приспособительных реакций». Я получила стопочку

Collapse )


Читать полностью:  https://lady.tut.by/news/mylife/540996.html

Читать полностью:  https://lady.tut.by/news/mylife/540996.html